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sarde fritte


Di

Ingredienti (4 persone)

farina bianca q.b.
olio di oliva q.b.
sale q.b.

Tempo di Preparazione

Ingrediente Principale

sardina fresca pulita 500 gr. Kg. 1



Preparazione

  • aprite le sarde a libro dopo averle lavate e diliscate per procedere nella frittura seguite i consigli di Mr Triglia
  • in alternativa alla farina potete utilizzare il pan grattato
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Media ricetta: 5.0 su 5

1 Utenti hanno votato questa ricetta

Informazioni Nutizionali

  • sardina fresca pulita 500 gr.
  • Proteine

    19,4
  • Grassi

    4,7
  • KiloCalorie

    118
  • Minerali

    1,6
  • Acqua

    71,2
  • Azoto

    3,1

Consigli di Mr. Triglia


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